Soupe claire japonaise

Sumashijiru

すまし汁

Introduction

Le Sumashijiru est une soupe japonaise limpide et délicate, préparée à base de bouillon clair (ichiban dashi) parfumé au kombu et au katsuobushi. Agrémentée de quelques garnitures comme du tofu, des champignons ou des légumes, elle accompagne souvent les repas de fête ou les plats raffinés pour mettre en valeur la subtilité des saveurs.

Un peu d’histoire

Le sumashijiru est un incontournable des repas de cérémonie, notamment lors des mariages ou du Nouvel An, où il symbolise pureté et raffinement.

Ingrédients (pour 2 personnes)

Ingrédient
Ichiban dashi (bouillon clair) :

500 ml

Sauce soja légère (usukuchi shoyu) :

1 c. à soupe

Sel :

1 pincée

Tofu soyeux :

100 g

Champignons shiitake ou enoki :

50 g

Mitsuba (persil japonais) ou ciboule :

1 petite botte

Végétarien :

Non

Végan :

Non

Allergènes :

Soja, poisson (selon le dashi)

Préparation

  1. Préparer le dashi : faire chauffer l’ichiban dashi dans une casserole.
  2. Assaisonner avec la sauce soja légère et une pincée de sel, goûter et ajuster.
  3. Ajouter les garnitures : tofu coupé en cubes et champignons, laisser chauffer doucement sans bouillir.
  4. Servir chaud, décoré de mitsuba ou ciboule émincée.
Conseil :

Ne pas faire bouillir pour préserver la limpidité et la finesse du bouillon.

Conseils du chef

  • Choisir une sauce soja légère pour ne pas altérer la couleur.
  • Les garnitures doivent rester simples et élégantes.

Les bienfaits

Faible en calories, riche en nutriments selon les garnitures, cette soupe est légère et digestive.

Conclusion

Élégant et délicat, le Sumashijiru est la preuve que la simplicité peut rimer avec raffinement dans la cuisine japonaise.

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